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2011-04-30

お昼から~

AM仕事終えPM2:40クロスバイクでスタート。

昨日の回復走でポタペースにてのんびりと王子方面へ。

気づけば平群まで来てしまい、スポーツセンター前の激坂を登って帰る事に~(汗)

リビエル前~ふんどし街道~王子~R168~平群スポーツセンター前~フラワーロード~
のどか村~葡萄坂~自宅

P1160121_convert_.jpg

走行距離43.2キロ  PM5:30頃帰宅

ウイリアム王子
Your song  / Elton John   1970年
 
昨日のウイリアム英王子の結婚式 ケイト妃 綺麗やった~。
出来る事やったら、現地で見たかったです~。
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theme : 自転車
genre : 趣味・実用

comment

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連日走行(W錬)

岩ちゃんへ
昨日は早々メール頂きまして有難う御座いました 
少し気になっていましたが、
持ち前のガッツで見事無事完走でしたね!
ご苦労様でした
そして今日も自主錬ですか?
全然余裕ありますやん!
私、膝が非常に痛くチャリに乗ろうなんて
気も起こりませんでしたが、朝の通勤チャリ
痛くて死にそうでした(笑!)
又、修行錬行きましょうです では。

>○西さん

昨日はありがとうございました。
離脱後の高野西街道の長い事~長い事~(笑)
しゃ~けどT井さん強烈ですね~!また修行練?宜しくです。

PS: 帰りの金剛TNは、とてもとてもよ~行きませんけど~(笑)

平群

走りにこられてたんですね!
フラワーロード~のどか村、時間差で走ってましたよ~。

>テッドさん

昨日は、ありがとうございました。

フラワーロード時間差~。

やっぱり~!

テッドさんが走ってはるんちゃうかな?と

キョロキョロしてましてん!(爆)
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