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2008-05-01

う?ん。

P1000052_convert_20080501222052[1]


4月の累計は 606,5キロだった・・・。

皆がプログに書き出したので,私もまねて書いてみた。
う?ん。今まで累計とってなかったので、ひと月に何キロ位走ってたんやろ?(笑)
5月からは、いろいろ記録に取って練習せなね。
回転、心拍、アベなど、もっと意識してやります。

P1000018_convert_20080501222707[1]


本日のBGM
          Corinne Bailey Rae /  Put Your Records On
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theme : 自転車
genre : 趣味・実用

comment

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No title

岩さん
月間600~は凄いですね~
しかも山にそうとう上っておられる
2~3ヶ月でグーっと変わるような
しかし昨日のいきなりファイト~
びびって僕はこけそうに・・・。
心拍上がってました。

明日は葡萄に行きましょう!

テラさんへ

昨日のストレートは・・・・。
一度目:すれ違いの時、気付かれない様、下を向く
二度目:ダンシングして、更に加速。
おっ~~っと思わせるのが狙い(笑)
三度目:早く気がつけ~~。
大きな声で、『ファイト一発~。』
やっと気付きました?(笑)

No title

おおおお~6,5キロ負けた・・・・

Kさんへ

偶然よく似た距離やったんやね~。
5月も頑張りましょう。
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