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2009-03-25

Sストレート いつから行ってないのか?

PM8:30 さくら散歩終え帰宅。 散歩中8割方 ”今日は、行くぞ?”と・・。

Sストレート ( しょぼんだまストレート) 行く気 満々やったのに・・・。

いざ出ようと思うが、やっぱり寒い。完全に引き篭もりです。(笑)

あ?あ!Sストレート夜練いつから行ってないんやろ?

空手家”Mもっちゃん”も元気で走ってるんかな? ご無沙汰です。

もう少し、暖かくなったら、行こー!


本日寒さに負けてローラー練しました。

ローラーも一日置きで、45分?60分位。

回転意識し(100?120まで)で、軽めのギアで・・・・。

まだまだインターバルトレ真剣にする程、回せませんが、時折意識し、チョイ練実行です。

当面の目標は、やっぱり一時間続ける事と、できれば毎日かな。



P1000542_convert_20090325235112[1]

Chasing Pavements   /    Adele     2008年

19歳のアデル。ハスキーな声にやられました。→Chasing Pavements
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theme : 自転車
genre : 趣味・実用

comment

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Sストレート

毎度です。
そういえば、Sストレートいってないなぁ~
4月に入ったらリッツ対策で、Sストレート集合しましょう♪
そうそう、SストレートのSってシャー○でなかったんですね。
まさかしょぼんだまとは・・・

>あきぼん隊長

是非来てくださいね~!
隊長が、来ればやる気 e-70
背筋ピィ~ン   シャキーッ!です。
たまには、渇いれてもらわんと、
ほんまあきませんで~!(笑)

Sストレートの命名は、テラさんです。

最初は、”岩ちゃんストレート”でしたが、
恥ずかしいので、Sストレートになりました。
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Author:岩ちゃん!!
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