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2008-12-20

上河内激坂 復習練 

AM仕事終わって、スーパーダッシュでKさんと待ち合わせ。

PM2:50分 リビエール スタート
本日 前回の復習練習でKさんと”上河内の激坂”に行く事に。( 2回目です。)
やっぱり復習は、大事です。前回よりもっとコースも鮮明に記憶できるし、
道を覚える近道です。出来る限り一度走った所は、何度も走って早く覚えたいですよね!

グリーンロード?竹之内道の駅?平石トンネル?散水路面濡れ避け右折?白木小?
弘川?上河内?Uターン?大阪芸大前?石川CL?帰宅

2時間半と時間は短かかったですが、日暮れギリギリまで、充実した練習が出来ました。

P1030583_convert_20081220193621[1]

走行距離 48.9キロ   PM5:35分帰宅    Kさん おおきにー。
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theme : 自転車
genre : 趣味・実用

comment

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ハードでしたね・・・

2人で走るとしんどいですな(^^;;
3人だと楽かも???
200号線~きついワ・・・お疲れ様

No title

岩ちゃん おはようございます。
またまた激坂挑戦!ガンバルな~
僕はあそこで足を付きました。
激坂で膝を痛めたのでトラウマです。いやいや~トラ豚ウマ豚です。

この前~コンビニ練でAナカガワさんに相当遅れたので
なんとか付いて行いていけるようにしたくて、故に頑張ってる・・・つもりです。

しかし待ち合わせの時間もなし!
コースもすべて自由に~~~これに・・・はまったかも~
社会性~協調性の欠落です。





しんどかったね!

夕方時間押して来たら早く帰らんとあかんので、
勝手にペースも早くなりいい練習になりますね!
駆け込み練ええわー(笑)

テラさんへ

来年はテラさんやAナカガワさんに少しでも付いて行けるよう頑張りますよ!

速くなる理想練習は、自分より少し速い人とご一緒してもらうのが、一番だと・・。

しかし手っ取り早いのは、一人練習ですかね?気兼ねなしですし、自分のペースで思いっきりやれますし・・。

No title

岩ちゃん 今晩は~
先日のホイールのお話ですが
上様は安いんですが~以外に皆さん
お付き合いのある自転車屋で買われていらっしゃる事を実感いたしまた。
やはり意味があるのではないでしょうか・・・。
一人練は 最近時間の制約があるのでしかたなくやってますが~
モチベーション上がりませんよ。



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