岩ちゃんのチャリ日記　小雨のSｽﾄﾚｰﾄ

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2008-10-07

小雨のSｽﾄﾚｰﾄ

本日PM9:15分　Sストレート　スタート

風少し強いが、３０?３５km位のスピードで、走る。
夜は、ここが、近所で一番明るく安全な場所。

何周回かした後　Ｍもっちゃん　来はった。ひさしぶり　2週間ぶり位か？

近況報告などし、やっぱり休みの日曜日は、午前中だけでも、一緒に走りたいなぁ?と。
どうも　Sストレートだけでは、ストレスが溜まるとの事です。

ごもっともです。金剛ロープウエィや十三峠、水越峠、GL　　はたまたツーリングなど、
一緒に行けたら楽しいやろね！

小雨が、降ってきたが、Ｍもっちゃんが、いると雨もさほど気にならず、少しは走れたかな？

走行距離　３８，４キロ　　　　　PM１１：００帰宅　　　　累計　１０７，０４キロ

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地力強化

＞金剛ロープウエィや十三峠、水越峠、GL

近すぎ！！

ロングで地脚を作る！　

私の言っていることではありませんが
チャリ歴数十年の方が言ってました。
毎日走ることが地脚を作る。

坂ばかりの短距離は疑問と言う事です。
最後の踏ん張りは地脚です。
これはカケＣさんも認めるところだと思いますょ。　